5 Mitos keliru tentang kebersihan tubuh

Pembaca terkasih,

Tak semua mitos
terkait kebersihan tubuh itu benar.
Beberapa hal yang dipercaya orang
justru sebenarnya hanya mitos yang
keliru. Yuk, cari tahu kebenaran di balik
mitos yang keliru tersebut, seperti
dilansir oleh Care2 (23/02) berikut ini.

1. Toilet umum harus dihindari

Selama ini tak sedikit orang yang
merasa tak nyaman dan ngeri jika
harus menggunakan toilet umum. Ya,
toilet umum yang digunakan oleh
banyak orang asing tentunya dihuni
oleh banyak bakteri yang bisa
membahayakan kesehatan. Namun
sebenarnya toilet umum tak separah
yang dibayangkan orang. Toilet umum
memang dihuni oleh banyak bakteri,
namun kemungkinan seseorang
mengalami penyakit yang menakutkan
akibat bakteri tersebut sangat kecil
bahkan jika bakteri itu hidup cukup
lama untuk menginfeksi Anda.

2. Harus keramas setiap hari

Mandi setiap hari memang dibutuhkan
manusia untuk menjaga kebersihan
tubuh. Namun bagaimana dengan
keramas setiap hari? Jawabannya tidak
harus. Meski sebenarnya setiap orang
memiliki waktu ideal untuk keramas
masing-masing karena perbedaan
faktor seperti jenis rambut yang
dimiliki, kesehatan kulit kepala,
panjang rambut, dan kecenderungan
produksi minyak. Namun kebanyakan
orang sebaiknya tak keramas setiap
hari. Ini karena sampo bisa mengurangi
produksi minyak alami pada kulit
kepala dan bisa berujung pada
kerusakan rambut.

3. Dokter gigi tak tahu kebiasaan
sikat gigi Anda

Anda merasa tak masalah untuk
melewatkan menyikat gigi atau tidak
melakukan floss untuk membersihkan
sela-sela gigi karena merasa dokter gigi
tak akan mengetahuinya? Salah besar.
Dokter gigi akan mengetahui
kebiasaan Anda menyikat gigi, bahkan
jika Anda membersihkan gigi Anda
sebelum ke dokter gigi. Hal ini karena
gigi yang tak dibersihkan dengan baik
akan memiliki plak yang menumpuk
dalam waktu yang lama. Gusi juga
cenderung berdarah, dan akan terlihat
karies pada gigi yang tak dibersihkan
dengan baik.

4. Rambut semakin sehat jika
sering disisir

Bukan berarti Anda tak harus menyisir
rambut setiap hari, namun menyisir
rambut terlalu sering juga tak akan
membantu menyehatkan rambut Anda.
Mitos ini keliru karena terlalu sering
menyisir rambut justru membuatnya
lebih rentan patah dan rontok.

5. Hand sanitizer adalah alat
terbaik untuk melawan kuman

Menggunakan gel antibakteri atau
hand sanitizer adalah cara praktis
untuk mencegah infeksi bakteri dan
kuman. Namun jika Anda bisa
menjangkau air dan sabun, sebaiknya
jangan pilih hand sanitizer.
Membersihkan tangan menggunakan
air dan sabun lebih baik dibandingkan
hand sanitizer yang mengandung
alkohol lebih dari 60 persen.

Itulah beberapa mitos seputar
kebersihan diri yang sebenarnya keliru.
Dengan mengetahui mitos di atas Anda
bisa melakukan perawatan kebersihan
diri yang lebih baik.

Artikel terkait kesehatan